Оглавление
Простатит — инфекционное заболевание, при котором воспаляется предстательная железа. Болезнь сопровождается болезненными ощущениями, резью, зудом, частым мочеиспусканием. Лечится воспаление долго и сложно, а при отсутствии адекватной терапии переходит в хроническую форму. Предотвратить развитие патологического процесса поможет вовремя начатая профилактика простатита.
Правильное питание
Устранить уже имеющиеся симптомы заболевания и предотвратить развитие воспалительного процесса помогут следующие рекомендации:
- Включить в рацион полезные продукты: крупы, кисломолочные, свежие фрукты и овощи.
- Употреблять в достаточном количестве полезные полиненасыщенные жиры. В повышенной концентрации они содержатся в рыбьем жире, льняном семени, печени трески, рапсовом масле, морской рыбе. Также принимать мононенасыщенные жиры: оливковое масло, авокадо, арахис.
- Употреблять вместо животного белка растительный.
- Включить в рацион зеленый чай, являющийся мощным антиоксидантом.
- Не употреблять сладости, мясо.
- Принимать витаминно-минеральные добавки. Предварительно проконсультироваться с врачом.
Употреблять много воды. Суточная норма составляет 2 л.- Для предупреждения запоров употреблять пищу с высоким содержанием клетчатки.
- Вести здоровый образ жизни, не злоупотреблять алкоголем и газированными напитками.
- Избегать соленой, копченой, острой пищи, кофеина.
Физические упражнения
Для профилактики простатита полезными видами спорта являются:
- бег;
- скандинавская и спортивная ходьба;
- скалолазание;
- спортивные игры, не предполагающие больших затрат энергии.
Не менее полезны занятия йогой для мужского здоровья. Они активизируют циркуляцию крови в органах и мышцах таза.
При острой форме простатита, когда увеличен воспаленный орган, а мужчина страдает от частого мочеиспускания и болей, заниматься спортом противопоказано.
Вернуться к занятиям разрешено только после выздоровления.
При хронической форме патологии запрещается поднимать тяжести, переохлаждать область таза. Мужчине нельзя заниматься следующими видами спорта:
культуризмом;- атлетизмом;
- тяжелой атлетикой;
- плаванием в открытых водоемах;
- ездой на велосипеде.
Лекарственные средства
Медикаменты для профилактики простатита может назначить врач. Официальные препараты и биологически активные пищевые добавки выпускаются в разных формах:
- инъекционной;
- капсульной;
- порошковой;
- суппозиторной;
- таблетированной.
Просталамин
Препарат оптимизирует функционирование предстательной железы, нормализует ее работоспособность и выведение мочи. Не имеет выраженных противопоказаний (кроме аллергии на компоненты) и не вызывает побочных эффектов. В основе препарата — протеины и нуклеопротеиды, которые ускоряют регенерацию клеток мышечной и железистой тканей простаты.
Pro-State Power
Комплексная добавка, применяемая для профилактики и лечения простатита:
- подавляет воспаление в мочевыводящих путях;
замедляет рост пораженного органа;- поддерживает нормальный уровень гормонов;
- предотвращает развитие онкологических опухолей в теле простаты;
- усиливает эрекцию, эякуляцию;
- увеличивает сперматогенез, половое влечение;
- нормализует уровень холестерина в крови;
- повышает работоспособность аутоиммунной системы.
Простатилен
Препарат восстанавливает местную циркуляцию крови, укрепляет стенки сосудов предстательной железы. Показан при хроническом простатите, доброкачественной гиперплазии простаты.
Простатилен:
- повышает тонус мочевого пузыря;
- снижает риск развития тромбов;
- повышает работоспособность клеточных структур гладкомышечной ткани в воспаленном органе;
- борется с нарушенной функцией половой системы, повышает эрекцию, половое влечение;
- характеризуется антиагрегантной активностью;
- снижает гиперреактивность лейкоцитов, выделяемых тканями простаты;
- повышает функционирование защитных сил организма пациента.
Препарат производят в виде ректальных свечей, ампул для введения уколов.
Простата Форте
Медикамент обладает следующими свойствами:
подавляет воспаление и отек семявыводящих протоков, тканей органа;- предотвращает разрастание тканей предстательной железы;
- улучшает качество секрета, повышает репродуктивную способность;
- нормализует метаболизм;
- улучшает общий обмен веществ;
- облегчает процесс выведения мочи.
Профилактика проводится периодами, с учетом назначения врача и общего состояния здоровья пациента.
Ликопрофит
Польза медикамента:
- нормализует функционирование простаты;
- снимает спазм мочевыводящих путей, мочевого пузыря;
- не дает разрастаться железистой ткани предстательной железы;
- улучшает работоспособность аутоиммунной системы;
- блокирует вероятность формирования аденомы простаты;
- подавляет уже имеющиеся воспалительные процессы.
Стабильный лечебный эффект наступает при длительном применении лекарства — в течение 3 и более месяцев.
Нутримакс+
Препарат оказывает следующее воздействие:
восполняет нехватку витаминов, минеральных веществ в организме;- укрепляет стенки сосудов;
- подавляет процесс воспаления;
- оказывает диуретическое влияние.
Противопоказано лекарство при аллергии на компоненты, при гиперкальциурии, нарушенной работе печени.
Фитопростан
Показан для восстановления и нормализации обменных процессов в организме, улучшения работоспособности предстательной железы. Компоненты препарата предотвращают развитие инфекции в мочеполовой системе, снижают риск рецидива и обострения урогенитальных патологий.
Используя таблетки Фитопростан в качестве профилактики простатита, можно:
- подавить воспаление в предстательной железе;
- уменьшить отек в теле простаты;
- улучить микроциркуляцию крови в мелких сосудах;
- нормализовать процесс вывода мочи.
Стимуляция простаты
Массаж простаты у мужчин — это метод воздействия на область железы. Выполняется через прямую кишку. Показан для улучшения работоспособности предстательной железы и получения секрета этого органа в целях дальнейшего лабораторного исследования.
Польза массажа:
- Улучшается отток скопившейся семенной жидкости из простаты, что предотвращает развитие воспаления и риск развития злокачественной опухоли.
- Уменьшается напряжение мышц простаты. Снижение давления на мочеиспускательный канал нормализует процесс мочеиспускания.
- Устраняется застой крови. Это способствует улучшению потенции и избавлению от симптомов простатита.
Порядок проведения массажа:
Специалист надевает перчатку на руку.- Мужчина принимает коленно-локтевое положение на лежаке.
- Врач обрабатывает перчатку гелем или вазелином, вводит указательный палец в анальное отверстие. В 3-5 см от анального сфинктера прощупывается простата. В этом месте проводится массаж.
- При пальпации предстательной железы определяют ее размеры и другие параметры.
- Две половинки железы массируют по очереди по ходу направления выводных протоков простаты.
- В начале процедуры массировать орган слабо, постепенно увеличивая давление, ориентируясь на болезненные ощущения пациента.
Длительность массажа — 1-2 минуты. Повторять его следует через 1-2 дня.
Народные рецепты
Профилактика воспаления предстательной железы в домашних условиях возможна при помощи следующих народных средств:
Соединить 500 мл водки и 0,5 кг измельченных листьев зверобоя. Настаивать 20 дней, принимать по 5 капель 2 раза в сутки.- Каждый день употреблять сок одного листа алоэ перед едой.
- Залить 80 г листьев брусники стаканом водки. Настаивать 10 дней, принимать по 6-8 капель 1 раз в сутки.
- Употреблять по 20 г размолотых зерен петрушки 5 раз в сутки.
- Залить 100 г семян крапивы 2 стаканами сухого вина. Наставить 3 дня, отфильтровать и принимать по 60 г перед сном.
- Соединить в равных объемах шалфей, ромашку, ландыш, чистотел, листья черной смородины, липу, сушеницу. Залить 150 г сбора 5 л кипятка. Настаивать 30 минут, отфильтровать и вылить в ванну. Принимать водные процедуры 10 минут 1 раз в 2 недели.
Половая жизнь
Взрослый мужчин должен регулярно заниматься сексом. Это важная состоящая профилактики застойных явлений в органах таза и воспаления простаты. Мужчине лучше иметь постоянную партнершу.
Если интимная жизнь отсутствует, то в предстательной железе скапливается секрет и продукты распада, которые выводятся только при семяизвержении. Только в это время мускулатура малого таза мощно сокращается, поэтому регулярные занятия сексом просто необходимы для профилактики простатита.
