Оглавление
Простатит — заболевание, которое может настигнуть любого мужчину. Массаж простаты дома — немедикаментозый метод сохранения здоровья предстательной железы.
При соблюдении правильной техники его может сделать практически каждый. Процедура является интимной, поэтому большинство мужчин предпочитают получить массаж от жены либо сделать его самостоятельно.
Польза массажа предстательной железы
Прямая или непрямая стимуляция предстательной железы чаще всего используется при простатите и сопутствующих патологиях. К последним относятся:
- доброкачественная гиперплазия;
- воспаление мочеиспускательного канала;
- везикулит.
Часто причиной простатита и вышеуказанных патологий является малоподвижный образ жизни. Застой лимфы в простате приводит к снижению местного иммунитета и клеточной перестройке железы. Пальцевой массаж помогает устранить застой жидкости в органе и привести его в нормальный тонус.
Многие мужчины испытывают психологический дискомфорт от необходимости выполнения данной процедуры. Необходимо побороть этот безосновательный комплекс, ведь при помощи этого метода можно не только снизить риск рака простаты, но и повысить уровень потенции. Любое воспаление мочеполовой системы грозит некоторыми проблемами с эрекцией. Из-за последних мужчины чаще всего обращаются к специалисту, что иногда может спасти их жизнь. Если врач-уролог вовремя обнаружит опасную патологию, лечение будет намного эффективнее.
Массаж помогает ускорить регенеративные процессы в тканях железы. Разрушенные из-за воспаления клетки не могут самостоятельно выйти из органа из-за застойных явлений. Процедура поможет удалить также бактерии и гной, которые провоцируют повторные вспышки воспалительного процесса.
Метод часто используется совместно с медикаментозной терапией. Таким образом можно максимально ускорить усвоение лекарственных веществ.
Меры предосторожности
Сделать массаж простаты может практически каждый, однако перед процедурой нужно обязательно ознакомиться с техникой ее выполнения. Не стоит забывать о том, что существует ряд противопоказаний. Среди них:
бактериальный простатит в фазе обострения — стимуляция при активном воспалении может привести к распространению бактериальных агентов по всему организму с током крови;- камни предстательной железы — неквалифицированная процедура при данной патологии приводит к повреждению толстого кишечника камнями или разрывам оболочек органа;
- туберкулез простаты;
- трещины на слизистой прямой кишки.
Возможные противопоказания включают общий воспалительный процесс в организме. Отложите стимуляцию хотя бы до того, как спадет температура. При наличии выраженного геморроя массаж лучше не проводить самостоятельно.
Перед выполнением процедуры в домашних условиях обязательно поговорите со специалистом. Он подскажет, как лучше провести стимуляцию, и проверит вас на наличие противопоказаний. Если обнаружится активное воспаление, врач назначит препараты для устранения этого процесса. После нормализации состояния железы появится возможность делать массаж своими руками.
Подготовка
Чтобы процедура массажа принесла максимум пользы, необходимо к ней подготовиться. Подготовка касается как пациента, так и человека, который будет проводить стимуляцию.
Если массаж выполняет женщина, ей стоит позаботиться о ногтях. Длинный маникюр может стать причиной повреждений слизистой и даже небольших кровотечений. Такие дефекты могут усугубить имеющееся воспаление.
Для соблюдения правил гигиены тщательно вымойте руки и наденьте латексные перчатки. Лучше использовать перчатки, сделанные из плотной резины, чтобы они не порвались во время стимуляции.
Подготовка мужчины к массажу простаты заключается в следующем:
Очистка прямой кишки от каловых масс. Делается это при помощи клизмы объемом 200 мл. Теплая вода вводится при помощи груши. Клизму можно сделать и из отвара противовоспалительных трав, что еще больше усилит эффект от процедуры. Жидкость в прямую кишку вводится, когда пациент лежит на боку с согнутыми ногами. Наконечник клизмы тщательно смазывается лубрикантом или детским кремом. После введения клизмы нужно подождать 10–15 минут, это поможет максимально очистить кишечник.- За час до массажа нужно выпить 1 л негазированной воды или сока. Это нужно для наполнения мочевого пузыря, который в таком состоянии будет прижимать простату ближе к прямой кишке. Доступ к органу упростится, а стимуляция коснется всей его поверхности. Второе значение наполненного пузыря — выведение болезнетворных микроорганизмов при мочеиспускании. Во время процедуры бактерии выделяются в уретру вместе с простатическим секретом, их нужно вовремя удалить, чтобы предупредить дальнейшее распространение воспаления.
Техника может не дать результатов или даже привести к травматизации, если мужчина не будет полностью расслаблен. Если перед процедурой все же не удается полностью успокоиться, можно выпить успокоительный препарат. Это не должен быть сильнодействующий транквилизатор, лучше всего подойдет средство на основе натуральных компонентов.- Исключите прием пищи за 3–4 часа до процедуры.
- Провести массаж можно в двух положениях: коленно-локтевая поза или лежа на правом боку с согнутыми коленями. Можно также воспользоваться столом. Тогда стимуляция проводится в положении стоя, мужчина опирается локтями на поверхность стола.
Техника выполнения
Наиболее распространенной формой процедуры является прямой массаж простаты. Сделать его можно и дома, но следует помнить, что все манипуляции должны выполняться правильно.
Трудности состоят в том, что массаж простаты самостоятельно провести сложно. Такая стимуляция почти всегда будет неполноценной и не принесет максимального эффекта. Из-за особенностей мужской анатомии сложно воздействовать на всю поверхность железы самостоятельно. Таким образом не будет обеспечен полный отток лимфы и удаление бактерий и поврежденных клеток.
Доктора не рекомендуют самомассаж. Намного лучше, если массаж простаты пальцем мужу дома проведет жена. Стимуляция, выполняемая близким человеком, вызовет меньше неприятных ощущений и поможет полностью расслабить нужные мышцы.
Как говорилось ранее, проводится массаж предстательной железы в специальных позах. Выберите ту, которая будет наиболее удобной для вас и обеспечит полный доступ к простате. Позаботьтесь о том, чтобы удобно было и человеку, проводящему стимуляцию.
Вводить палец в анальное отверстие нужно медленно. Не стоит прилагать излишние усилия. Если перчатка обильно смазана лубрикантом, вскоре сфинктеры сами поддадутся и пропустят палец внутрь прямой кишки. Совершайте движения максимально аккуратно, чтобы не вызвать дискомфорта и рефлекторного сужения сфинктеров.
Когда палец будет полностью введен в прямую кишку, нужно нащупать простату. Нижний кран органа находится на расстоянии около 5 см от анального отверстия. При пальпации железа похожа на уплотнение, формой напоминающее орех. Стандартные размеры органа: длина — 4,5 см, ширина — 3 см, толщина — 2 см.
Нащупав простату, осторожно пальпируйте ее, оценивая консистенцию, форму, размер, плотность и симметричность железы. Совершая эти манипуляции, следите за ощущениями пациента. При интенсивных болезненных ощущениях прекратите процедуру и сообщите лечащему врачу об этом факте.
Если во время ощупывания простаты не возникает сильного дискомфорта, можно приступать к массажу. Проводить его начинают от краев и двигаются к центральной борозде железы. Такое направление обусловлено расположением выводящих протоков — лишь подобная стимуляция поможет выделиться простатическому секрету.
Не нужно сильно давить на орган. Воздействие осуществляется путем осторожного поглаживания поверхности предстательной железы в вертикальной плоскости. Прилагаемые усилия также зависят от консистенции простаты. Если орган более твердый — массаж можно делать немного интенсивнее, чем на мягкой железе.
Особые указания
Все движения делайте плавно. Старайтесь не дергать палец, чтобы не повредить слизистую кишки или саму простату. Во время стимуляции из уретры должно выделиться как минимум четыре капли простатической жидкости. Только в таком случае можно говорить о том, что массаж был выполнен эффективно, то есть были устранены застойные явления и выведены патологические микроорганизмы.
Стандартная продолжительность процедуры — до 1 минуты. Поначалу это может занимать больше времени в связи с тем, что неопытным людям бывает сложно нащупать саму железу.
Массаж проводится каждый день. В один курс входят 10 сеансов. Затем делается небольшой перерыв, после которого можно повторять процедуру один раз в 3–4 дня.
